Training van stress naar plezier
Ervaringsgericht. Praktisch. Op maat.
Perspectivia biedt ervaringsgerichte training voor zorg-, onderwijsprofessionals, ouders en vrouwen die stress ervaren. Bijvoorbeeld door autisme, angst, perfectionisme of trauma.
De trainingen van stress naar plezier zijn geen kant- en- klare theorie of one-size-fits-all oplossing, maar trainingen op maat, afgestemd op wie jullie zijn en wat de mensen om wie het gaat echt nodig hebben. In gesprek, in verbinding, samen op zoek naar rust, perspectief en ontwikkeling.
Zorg- en onderwijsprofessionals
Je bent leerkracht, (ambulant) begeleider, (job)coach, mentor, intern begeleider of consulent.
En je werkt met kinderen, jongeren of volwassenen die vastlopen door stress. (bijvoorbeeld door autisme, angst of trauma.)
Ze zitten thuis op de bank, trekken zich terug of reageren met boosheid, paniek of blokkades. Jij ziet hun worsteling, maar weet niet goed wat je kunt doen. Je voelt je machteloos, terwijl je zó graag wilt dat er weer beweging komt. Dat iemand zich weer durft te ontwikkelen, stappen zet, hoe klein ook. Je zoekt handvatten om stress te herkennen, escalaties te voorkomen en écht aan te sluiten bij wie de ander is. Zodat je weer verschil kunt maken.
Ouders
Je bent ouder, verzorger of naaste.
Je leeft met iemand die is vastgelopen door stress, vaak in combinatie met autisme, angst of overprikkeling, en soms letterlijk niet meer de deur uit komt.
Je probeert te helpen, te troosten, te sturen… maar het lijkt nooit genoeg. Je staat altijd ‘aan’. Altijd zorgen. En vaak voel je je daarin alleen.
Je zoekt naar houvast, naar manieren om beter aan te sluiten én om zelf overeind te blijven.
Je verlangt naar rust. Naar erkenning. Naar perspectief, voor degene van wie je houdt, én voor jezelf.
Vrouwen met stressklachten
Je bent een vrouw en ervaart stress
door bijvoorbeeld angsten, autisme, trauma of perfectionisme.
Je hebt veel van jezelf gevraagd; op je werk, in je gezin, in relaties en dat heeft zijn sporen nagelaten. Je voelt je vaak uitgeput, overprikkeld of gespannen. Soms weet je niet eens meer wat jíj eigenlijk nodig hebt.
Je zoekt naar inzicht in hoe jouw brein werkt. Naar helderheid over je stressoren, valkuilen en patronen, maar ook naar wat wél werkt voor jou. Je wil meer rust in je hoofd en lijf, en keuzes maken die écht passen bij wie jij bent. Niet langer blijven doorgaan omdat het zo hoort of van je verwacht wordt, maar leven op een manier die jou energie en balans geeft.
