Webinar Autismeweek 2026
Toolbox 'Van stress naar plezier'
Datum: 2 april 2026
Tijd: 9.30uur voor iedereen
19.00uur speciaal voor ouders
Duur: 45 minuten + 15 minuten Q&A
Aanmelden mogelijk tot: 30 maart
Een paar dagen voor het webinar ontvang je per mail (van maartje@perspectivia.nl) de zoomlink
Voor wie is dit webinar?
Dit webinar is bedoeld voor:
- Ouders van een zorgintensief kind
- Professionals in zorg en onderwijs
- Vrouwen met autisme/autistische vrouwen
- Iedereen die te maken heeft met stress, overprikkeling, angst of vastlopen
Of je nu zoekt naar meer rust voor jezelf, of betere ondersteuning wilt bieden aan je kind of cliënt: dit webinar biedt je praktische en toepasbare inzichten.
Over dit webinar
Een Introductie in de Toolbox 'van stress naar plezier'
In dit webinar deelt Maartje de Vries haar persoonlijke verhaal en laat zij zien hoe de Toolbox ‘Van stress naar plezier’ helpt om stress te verminderen, meer rust te ervaren en weer grip te krijgen op je dagelijks leven.
Samen verkennen we drie belangrijke pijlers:
- Acceptatie
- Ontspanning
- Sprankels
In het webinar ontdek je, via een combinatie van korte theorie, herkenbare persoonlijke voorbeelden en praktische oefeningen, wat werkt om stress en overprikkeling te verminderen, meer rust te ervaren en het plezier in je dagelijks leven te vergroten.
Je leert:
- hoe je stress en overprikkeling vermindert
- hoe je meer rust en overzicht creëert
- hoe je het plezier in je dagelijks leven vergroot
Daarnaast krijg je concrete handvatten om momenten van stilstand om te buigen naar groei, overzicht, plezier en werkbare situaties, op een manier die past bij wie jij bent én die je ook kunt inzetten voor je kind/client.
De toolbox 'van stress naar plezier'
In het webinar maak je kennis met de methodiek ‘Van stress naar plezier’.
Veel jongeren en volwassenen lopen vast door een opeenstapeling van prikkels en te hoge verwachtingen. Ze trekken zich terug, blokkeren, raken overweldigd of komen niet meer in beweging.
Als ouder of professional zie je dit gebeuren, maar mis je soms handvatten om écht helpend aan te sluiten.
De Toolbox biedt hiervoor een praktisch en menselijk antwoord.
De methodiek bestaat uit 7 overzichtelijke stappen waarin je leert:
✔ herkennen wat stress doet
✔ escalaties voorkomen
✔ stap voor stap vooruitgaan, op een haalbare manier
✔ oefenen en experimenteren en succeservaringen
opdoen
✔ een persoonlijk plan maken, dat past bij jou en/of je
kind/client
Daarnaast werkt de toolbox met 8 pijlers, zoals:
- acceptatie
- ontspanning
- beweging
- sprankels
Deze helpen om stress te verminderen en zelfvertrouwen en plezier te vergroten. Je werkt met opdrachten, werkbladen en inspiratiekaarten, waarmee je een persoonlijk, haalbaar plan ontwikkelt dat aansluit bij wat jij (of je kind) écht nodig hebt.
Wat levert dit webinar je op?
na afloop
- heb je meer inzicht in stress en overprikkeling
- weet je hoe je rust en overzicht creëert
- heb je praktische tools om direct toe te passen
- kun je anderen beter ondersteunen zonder extra druk
- voel je meer vertrouwen in jouw aanpak
- weet je precies wat de Toolbox ‘Van stress naar plezier’ inhoudt en hoe de training jou of je kind/client kan helpen
Praktische informatie
Donderdag 2 april 9.30uur en 19.00uur (speciaal voor ouders)
Duur: 45 minuten + 15 minuten vragen
Online via zoom
Aanmelden tot: 30 maart
Link ontvang je per mail van: maartje@perspectivia.nl