Training voor ouders van kinderen en jongeren met autisme en/of thuiszitters*, die onder hoge stress staan.
'van stress naar plezier!'
Misschien herken je dit:
- Je kind lijkt wel een gebroken vogeltje op de bank
- De je kind komt de deur niet meer uit en is eenzaam
- De strijd om naar school te gaan heeft teveel
gevraagd, van je kind en van jou
- Je mist de glinstering in de ogen van je kind
- Elke dag voelt als overleven, terwijl je hoopt op een
moment van rust of betekenis, voor hen én voor jezelf.
-Je kind zwerft doelloos door het huis en zegt steeds: "ik weet niet wat ik met mezelf aan moet."
'Als ouder eindelijk iets tastbaars waar je op een positieve manier aan de slag kan gaan met uitzoeken wat werkt wel. Zinvol en geeft weer perspectief.'
Chantal, moeder van een thuiszitter
Regie over je leven
Ontdek de kracht van je eigen aanpak
Merk je dat je kind zich steeds verder terugtrekt? Voel je je machteloos en zoek je naar manieren om weer in verbinding te komen, zonder te duwen?
In deze ervaringsgerichte training verken je wat jou overzicht en energie geeft, jouw weg van stress naar wat wél werkt. Zodat je weer weet waar je staat, wat je adem geeft en wat echt werkt voor jou en je kind. Voor ouders, opa's en oma's, of anderen die dicht bij dit kind staan en die ook voor zichzelf weer lucht willen voelen.
Je gaat naar huis met dingen die je morgen al kunt uitproberen, en met het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Toolbox voor ouders
Kies de vorm die bij jou past
Iedere ouder en elk gezin is anders. Daarom kun je de toolbox op een manier volgen die aansluit bij jouw tempo, behoefte en gezinssituatie.
Samen doen
Ontdek samen met andere professionals hoe je stress kunt ombuigen naar plezier. In twee interactieve online bijeenkomsten ervaar je zelf de werking van de toolbox en leer je deze toepassen in jouw werkpraktijk. Inspirerend, praktisch en direct bruikbaar.
Zelf aan de slag
Wil je op eigen tempo aan de slag? De 'Do It Yourself-versie' geeft je toegang tot de volledige toolbox, met oefeningen, reflecties en voorbeelden uit de praktijk. Een inspirerende manier om zelf te ontdekken hoe je van stress naar plezier kunt gaan, voor jezelf én je kind of jongere.
1-op-1 coaching
Ben je ouder van een kind of jongere dat vastloopt door stress, bijvoorbeeld door autisme, angsten of thuiszitten? Je zoekt naar rust en overzicht, voor je kind én voor jezelf. In dit coachtraject bespreken we samen jullie situatie, in het tempo dat bij jullie past, geen vast programma, maar maatwerk voor jullie gezin.
Pijler Acceptatie: 'Je bent goed zoals je bent'
Hoe helpt de training jou?
Je gaat met een nieuwe, nieuwsgierige, creatieve blik kijken. Gesterkt door oefeningen, vragen en voorbeelden van mij en andere deelnemers, ontdek je wat jij al weet en wat nog meer mogelijk is.
Een ander perspectief van verbinding en plezier geeft vertrouwen. Je gaat met concrete tools en handvatten aan de slag met haalbare acties om kleine stappen vooruit te kunnen zetten.
Verwacht geen kant en klare oplossing, en veel voorbeelden, oefeningen en een persoonlijk plan.
Je maakt ene plan dat past bij jouw kind, of die nu 9 is of 20, en wat voor jullie echt haalbaar is.
Daar spar je over met een collega-deelnemer zodat je na twee trainingen naar huis gaat met inspiratie en inzichten die aansluiten bij jou.
Echte verandering begint niet bij het einddoel. Het begint bij jou, zoals je nu bent, moe, bezorgd, en nog altijd zo betrokken bij je kind. Daar starten we. Pas als iemand zich gezien, gehoord en serieus genomen voelt, komt er ruimte om in beweging te komen.
Vanuit die basis bouwen we samen verder. Stap voor stap.
Niet harder trekken, maar zachter kijken.
Dit is allemaal inbegrepen in de
online training 'van stress naar plezier.'
- Twee interactieve online groepssessies van 9:30-12.30
- 0,5 uur individuele online coachsessie om jouw persoonlijke situatie en aanpak te bespreken.
- De complete toolbox 'van stress naar plezier!' inclusief:
- Een inspirerende kaartenset met 250 voorbeeldkaarten
- Werkboek (in word formaat)
- Vragenlijst en regie op je levenswiel
- Praktische werkbladen en inspiratievoorbeelden om direct mee aan de slag te gaan.
- Tussentijdse opdrachten: je gaat tussen de sessies aan de slag met de 8 pijlers van de toolbox. Je werkt stap voor stap aan een persoonlijk plan, afgestemd op jouw kind.
- Buddy-overleg: tussen de groepssessies vindt er een online sparmoment plaats met een buddy uit de training. Zo versterk je elkaar en kom je samen in beweging.
- Persoonlijk plan: je maakt een persoonlijk plan dat past bij jou of je kind.
Praktische informatie
- Wanneer: nog niet gepland
- 9.30-12.30uur online via zoom
- Of 'Do it Yourself' op je eigen tempo vanuit huis
- Kosten online training:
€250,- (ouders of andere betrokkenen)
€350,- (professionals) SKJ registratie voor 9,5punt
Btw niet van toepassing i.v.m. de kleine ondernemersregeling
Aanmelden als NVA, Balans of MamaVita lid, €50,- korting
Meld je aan om van stress naar plezier te gaan door hieronder het aanmeldformulier in te vullen!
👇
*Thuiszitters zijn kinderen, jongeren en (jong)volwassenen die op dit moment geen passend onderwijs of daginvulling hebben, om welke reden dan ook. Ze ervaren vaak dat de standaard paden niet goed aansluiten bij hun behoeften of ontwikkeling. Tegelijkertijd zijn het mensen met potentie en verlangen: zij zoeken naar wat bij hen past, wat energie geeft en wat hen verder brengt, op hun eigen manier en tempo. Door met een persoonlijk plan te kijken naar hun kwaliteiten, interesses en mogelijkheden, ontstaat er ruimte voor groei, plezier en nieuwe perspectieven