1 kaars is genoeg om duisternis te doorbreken
maartje • 23 december 2025
1 kaars is genoeg om duisternis te doorbreken
Deze woorden op de collage van mijn zoon raakten me diep. Hij heeft zelf een tijd de duisternis gekend: thuiszitten, eenzaamheid, somberheid.
Vandaag hadden we een mooi gesprek over hoe één persoon echt iets kan betekenen. En ik kan het alleen maar beamen: een klein gebaar kan al een lichtpuntje zijn in iemands leven.
Er zijn zoveel jongeren en mensen die zich eenzaam voelen of het moeilijk hebben.
Een mooie gedachte voor de kerst: welk lichtje kun jij schijnen voor iemand?
Dit kan iets kleins zijn: een glimlach, een luisterend oor, een lief berichtje, een kaartje of een helpende hand.
Gisteren mocht ik dat zelf even ervaren. Een klein gebaar, een dankjewel, stralende oogjes. Even contact, even verbinding
Een moeder vertelt haar verhaal. Over niet gehoord worden, twijfel en (h)erkenning. Over waarom delen van verhalen zo belangrijk is.
Als moeder van een kind met autisme vind ik lichtpuntjes in kleine momenten. Schrijven helpt me reflecteren en kracht vinden in het dagelijks leven.
Ontdek hoe co-regulatie stress en overprikkeling helpt verminderen, met praktische tips en inspiratie uit een wandeling in de sneeuw.
Kerst zoals op Instagram? Voor gezinnen met zorgintensieve kinderen ziet de realiteit er vaak anders uit. Een persoonlijk verhaal over keuzes maken, mildheid en kerst vieren op je eigen manier.
Acceptatie is de eerste stap bij stress. Lees hoe de metafoor van de rugzak helpt om stress en overbelasting bespreekbaar te maken bij vrouwen, ouders en professionals.
Een liefdevolle tekst voor Paarse Vrijdag over acceptatie en veiligheid. Voor jongeren, ouders en professionals: iedereen verdient ruimte om zichzelf te zijn.
Een oprecht sorry kan weerstand wegnemen, vertrouwen herstellen en ruimte creëren voor groei. Over kinderen, ouders en professionals écht horen en erkennen.
Veel vrouwen met autisme vinden grenzen stellen lastig. Ontdek tips uit het Autivrouwencafé om je energie te bewaken en je grens aan te geven.
Ontdek hoe je met autisme meer rust vindt in de drukke decembermaand. Minder prikkels, minder stress: 31 korte oefeningen in de December Ontspanningskalender.
Ontdek hoe schrijven je helpt stress te verminderen, je hoofd leeg te maken en je lijf te laten ontspannen. Een simpele pauze voor meer veerkracht.